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Quels crampons pour les avants au rugby ?

Pour optimiser ses performances au rugby il faut choisir vos crampons par rapport aux postes que vous occupez sur le terrain car certains crampons sont plus avantageux pour certains postes. C’est pour cela que nous allons vous aider à sélectionner les bons crampons.

Pour le 5 de devant

Pour ces numéros, vous allez privilégier des crampons vous permettant un bon ancrage au sol pour faciliter les poussées que cela soit dans les mêlés, mauls ou encore dans les rucks. Vous n’allez pas souvent être amené à faire de grande course mais vous devez être fort sur les appuis pour défendre et réaliser les autres tâches d’avants. C’est pourquoi les chaussures vissées à 8 crampons sont idéales pour ces postes. Les vissés sont faits pour être plantés dans le sol permettant ainsi d’être « fixés » au sol et d’avoir des appuis puissants, vous bénéficierez d’une bonne adhérence. Petite exception, on peut demander à un talonneur d’être explosif dans ses courses et réaliser plus de tâches ce qui entraîne plus de mouvement dans son jeu donc les chaussures à crampons hybrides sont les plus adaptées. Pour ce qui est de la taille de crampon il est conseillé d’en avoir d’assez long pour avoir une bonne adhérence.

Pour la troisième ligne

A la différence de la première et seconde ligne, les troisièmes lignes sont souvent sollicitées pour faire de grandes courses offensives ou défensives tout en réalisant les tâches d’avants. Ils doivent être polyvalents tant dans la puissance que dans la mobilité c’est pour cela qu’il faut privilégier des chaussures à 6 crampons voire des crampons hybrides. Les vissées à 6 crampons sont plus légers que ceux à 8 permettant ainsi une plus grande mobilité tout en ayant des appuis forts. Les crampons hybrides, quant à eux, allient parfaitement agilité et puissance ce qui est parfait pour ce type de poste. La taille des crampons doit être de taille moyenne pour être efficace.

Pour la ligne arrière

Ici, ça sera la mobilité qui sera privilégiée avec de l’explosivité et aussi comme partout un bon ancrage au sol. On va retrouver les chaussures à crampons hybrides comme pour les troisièmes lignes car les avantages de ces chaussures sont nombreux et elles offrent une grande polyvalence. Elles maintiennent une excellente adhérence tout en étant très légères, ce qui améliore l’efficacité lors des courses et des changements de direction. Ce sont un mélange des vissés et des moulés prenant ainsi les avantages de chacun des crampons. Il faut opter pour une taille de crampon moyenne ou assez petite. Les crampons hybrides ont l’avantage d’être bons sur les terrains gras ou sec donc pas besoin d’avoir plusieurs paires. Pour plus de détails aller voir notre article sur le sujet : Quels Crampons Choisir pour les Arrières au Rugby ?

Attention : pour terrain synthétique et très sec

Pour terrain synthétique et très sec les crampons recommandés ci-dessus ne sont pas les plus pertinents, pour savoir pourquoi allez voir notre article : Quels crampons pour terrain synthétique ? Les crampons préconisés pour tout poste sont soit les crampons hybrides soit les crampons moulés qui sont sûrement les meilleurs pour ces types de terrains pour avoir une bonne accroche et éviter les blessures. Pour être bien préparé il faut également choisir les crampons en fonction du terrain qu’il soit synthétique, gras ou sec.

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