Selon que vous jouiez au foot sur une pelouse naturelle ou sur un terrain synthétique, il sera nécessaire que vous utilisiez des chaussures de foot adaptées, notamment au niveau de leurs crampons. Ce sont en effet les crampons de vos chaussures de foot qui vont vous offrir une adhérence optimale au sol. De bons crampons vous permettront d’être plus stable sur le terrain et de réaliser des gestes plus précis (dribbles) et plus assurés. Vous gagnerez ainsi en vélocité dans vos courses et minimiserez vos risques de blessures.
Tous les terrains n’offrent pas les mêmes conditions de jeu. Vos chaussures de foot doivent donc être adaptées au terrain pratiqué pour vous permettre de maximiser vos performances. Pour jouer au foot sur un terrain synthétique, il convient ainsi d’utiliser des crampons spécifiques.
Les types de crampons adaptés aux terrains synthétiques
Les crampons AG et Turf sont les deux types de crampons les plus adaptés pour jouer au foot sur un terrain synthétique. Ils sont conçus pour offrir une adhérence maximale sur ce type de surface. Ils vous garantiront notamment une meilleure accroche au sol et une stabilité optimale.
Les crampons AG
Comme leur nom l’indique, les crampons AG (abréviation de l’anglais « Artificial Ground ») sont spécialement conçus pour une utilisation sur les terrains synthétiques. Les crampons de ces chaussures de foot sont plus courts et plus nombreux que les crampons moulés (FG, « Firm Ground ») ou vissés (SG, « Soft Ground ») présents sur les chaussures de foot adaptées aux terrains naturels. Cela permet une meilleure répartition de la pression sur les terrains synthétiques, qui sont moins malléables que les terrains naturels. Avec ce type de crampons, vous réduisez ainsi votre risque de glissade ou de torsion de la cheville.
Les crampons Turf
Les chaussures de foot avec des crampons Turf constituent la deuxième meilleure option pour les terrains synthétiques. Les crampons Turf possèdent en effet de petites protubérances en caoutchouc qui maximisent votre stabilité sur les terrains synthétiques, même lorsqu’ils sont usés. Ils ont cependant tendance à glisser lorsque le terrain est humide.
Les crampons à éviter sur terrain synthétique
Tous les types de crampons ne sont pas adaptés aux terrains synthétiques. Les pelouses synthétiques sont en effet plus dures que les pelouses naturelles. Elles n’offrent donc pas les mêmes appuis. Il est fortement déconseillé d’utiliser des crampons moulés (FG) ou vissés (SG) sur des terrains synthétiques. Ces crampons sont plus longs que les crampons AG et Turf, afin de favoriser une pénétration profonde dans le sol. Si vous les utilisez sur un terrain synthétique, vous risquez de glisser et de vous blesser.
Comment choisir la meilleure paire de chaussures de foot pour terrain synthétique ?
Pour choisir les chaussures de foot les plus adaptées pour jouer sur un terrain synthétique, vous devrez prendre en compte trois critères essentiels :
- Votre style de jeu : si vous êtes un joueur rapide et technique, choisissez des crampons favorisant une adhérence optimale lors des accélérations et des changements de direction.
- La fréquence à laquelle vous comptez utiliser vos chaussures de foot : optez pour des crampons AG ou Turf de grande qualité pour maximiser l’utilisation de vos chaussures de foot.
- Votre position sur le terrain : les crampons Turf favorisent l’adhérence lors des accélérations et des changements de direction, et conviennent donc parfaitement aux attaquants et aux ailiers. Les crampons AG offrent une meilleure stabilité, et sont ainsi plus adaptés pour permettre aux défenseurs de rester stables dans les duels avec les attaquants.